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HarmoZen

Yoga é uma ciência universal milenar, com sua origem na Índia. A palavra yoga vem da raiz sânscrita yuj que significa “união”. É religar o ser humano a sua própria essência. É a saída da fragmentação do ser, da dualidade, pela busca da unidade.
O yoga(ioga) é a união e a integralização do corpo com a mente e o espírito nos levando a um estado de saúde, harmonia, paz e serenidade e ampliando a consciência para um novo estilo de vida e desenvolvimento da saúde global.

Nossas modalidades

Pensando em acolher todos os grupos, temos uma variedade de modalidades e horários. Escolha a sua e venha praticar com a gente!

1

Ashtanga

É uma prática dinâmica, com uma sequência de séries, em que o aluno segue seu ritmo para realização dos ásanas(posturas). Alia a respirações rítmicas e intensas, força e equilíbrio. Ideal para quem quer suar e prefere atividades mais intensas.

Vinyasa

É uma prática vigorosa, que exige força, flexibilidade e consciência, que vão sendo desenvolvidas progressivamente. Ideal para quem já faz atividades físicas.

5

Hatha

Mais conhecida como a base do yoga, hatha yoga no Harmozen é uma prática leve. Ideal para quem nunca praticou e precisa conhecer a dinâmica de respiração e ásanas. Não tem restrição para idades. Indicado para inciantes.

Hatha Vinyasa

Combina a permanência nos ásanas (posturas) do Hatha Yoga I com a fluidez de Vinyasa. Atende aos alunos iniciantes e aos intermediários, que buscam evoluir na sua prática.

2

Benefícios

Yoga é uma prática que engloba harmonia dos nossos corpos. Proporciona harmonia do físico, mental, energético e espiritual.

Adequado para todos

Perda de peso

Redução de Estresse

Renova a energia

Acalma a mente

Equilibra os hormônios

.

Nossos professores

Seres maravilhosos que fazem do nosso Yoga único. Venha praticar conosco e entenda por que o Harmozen é diferenciado.

Guandshaba - JÔ

Formação de Haja Yôga pela “Associação de Ciência Intuitiva ANANDA MARGA”. Tendo como base de vida a ciência que foi passado como ensinamento, adotado desde os 14 anos por um monge tibetano. Praticante de Yôga, nos métodos Hatha, Vinyasa e Ashtanga, desde 2005.

Fha Raick

Fha Raick, vive o yoga como filosofia de vida há mais de quatorze anos. 10 anos de prática de Yoga Integral e Hatha Yoga e imersão em Ashtanga. Formada em Vinyasa Yoga pela Yin Yang Vinyasa School  e mestrado em História Social da Cultura pela PUC-Rio.  Sempre se atualizand0 fez curso de Bhagavad Gita com Giridhari Das, curso de meditação profunda com Jonas Masetti, formação em Yoga Baby e atualmente está terminando uma especialização em Mecânica do Yoga.

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Anamaria Monteiro

“Professora registrada na Aliança do Yoga, possui certificação em Yoga (Master) pelo Shiva Studio, em Hatha Yoga pela escola Svadhyaya, e em Hatha Vinyasa Yoga pela escola da Professora Camila Reitz, além de outros cursos complementares. Está em contato com o Yoga há mais de 30 anos por ser uma valiosa ferramenta para manter o equilíbrio entre o espírito, a mente e o corpo.”

Agenda aulas

Segunda

Hatha Vinyasa
7:00 - 8:00

X

vinyasa
8:00 - 9:00

X

X

Vinyasa
12:00 - 13:00
Vinyasa
18:00 - 19:00
Hatha
19:00 - 20:00

X

Vinyasa
20:00 - 21:00

Terça

Vinyasa
7:00 - 8:00
Hatha Vinyasa
7:30 - 8:30
Vinyasa
8:00 - 9:00
Yoga 50+
8:30 - 9:30
Vinyasa
12:00 - 13:00
Hatha
18:00 - 19:00
Vinyasa
19:00 - 20:00
Hatha Vinyasa
19:30 - 8:30
Asthanga
20:00 - 21:00

Quarta

Hatha Vinyasa
7:00 - 8:00

X

vinyasa
8:00 - 9:00

X

X

Vinyasa
12:00 - 13:00
Vinyasa
18:00 - 19:00
Hatha
19:00 - 20:00

X

Vinyasa
20:00 - 21:00

Quinta

Vinyasa
7:00 - 8:00
Hatha Vinyasa
7:30 - 8:30
Vinyasa
8:00 - 9:00
Yoga 50+
8:30 - 9:30
Vinyasa
12:00 - 13:00
Hatha
18:00 - 19:00
Vinyasa
19:00 - 20:00
Hatha Vinyasa
19:30 - 8:30
Asthanga
20:00 - 21:00

Sexta

Hatha Vinyasa
7:00 - 8:00

X

vinyasa
8:00 - 9:00

X

X

Vinyasa
12:00 - 13:00
Vinyasa
18:00 - 19:00
Yoga Mix
19:00 - 20:20

X

X

X

Sábado

X

Vinyasa
8:30 - 9:30

X

Ashtanga
10:00 - 11:00

Aula

Experimental

Agende uma aula experimental e conheça as nossa metodologia exclusiva

1x por semana

R$ 200

a partir de

2x por semana

R$ 260

a partir de

3x por semana

R$ 320

a partir de

Taxa de matrícula: R$60

Perguntas frequentes:

Sim, a partir da 12° semana de gestação com liberação médica as práticas mais leves, como Hatha e Hatha Adaptado.

A partir de 10 anos com a presença do responsável nas aulas.

O mensal é um plano sem fidelidade com duração de 30 dias corridos a partir da sua matrícula, já o recorrente é um plano com vigência mínima de 6 meses que garante a sua fidelização e alguns benefícios, como o trancamento por um período de até 30 dias.

Não, nossas aulas experimentais não tem custo algum, mas são limitadas há duas aulas por aluno.

Sim, principalmente no Hatha I, a prática é toda acompanhada de uma meditação.

Para os alunos que nunca tiveram contato com a prática nós indicamos que realizem uma aula experimental de Hatha I para ter a base do yoga e seus ásanas(posturas).

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