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Esse espaço é destinado para troca de idéias com todos que buscam por uma vida equilibrada. Aproveite, pergunte, comente, divulgue, compartilhe e principalmente pratique. 

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Gadgets que relaxam

Escrito por BlogZen

Como se sabe, o estresse é um dos males que mais prejudicam a sociedade atualmente. Além do mal estar emocional, muitas vezes, situações de estresse causam doenças sérias, como problemas cardíacos, gástricos, dermatológicos e outros. Por isso, esse problema precisa ser tratado com atenção.

O ideal é recorrer a subsídios que possam ajudar a combater o estresse, como exercícios físicos, meditação e tratamento com florais. Mas, por que não, procurar pelas inovações tecnológicas? De acordo com o Stress Check, o estresse pode ser mensurado e há desde aplicativos que medem o nível de estresse até gadgets que ajudam a descarregar o nervosismo.
 
 
Um aplicativo para iPhone e Android, por exemplo, permite verificar os seus níveis de estresse ao medir a pulsação. Você informa o sexo, a data de nascimento e coloca o dedo na lente da câmera para que o dispositivo possa verificar os batimentos cardíacos. Depois de medir o nível de estresse, o aplicativo prescreve alguns cuidados imediatos que você deve tomar para combater a tensão elevada como: respirações profundas, caminhada ou dar uma pausa no trabalho.
 
Faça uma pesquisa no seu aparelho e, comece já o seu programa anti-estresse pessoal, agora!
 
Com informações do site Diáriodebeleza.com
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Mais bem estar: 40% de desconto no Day Spa

Escrito por HarmoZen

Que tal um momento de relax antes ou depois da aula de Pilates ou do Yoga?

Quem é aluno ativo no HarmoZen pode aproveitar um superdesconto de 40% em qualquer Day Spa.

Mas é só em fevereiro!

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Pilates e Yoga com 25% de desconto

Escrito por HarmoZen

O Harmozen dá um incentivo para você começar já seus planos de ano novo.

Somente em fevereiro, novos alunos e alunos inativos ganham 25% de desconto na primeira mensalidade de Yoga ou Pilates, em qualquer horário.

Aproveite!

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