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HarmoZen

O Pilates é um método de tratamento eficaz e completo que trabalha concentração, controle, respiração, alinhamento, coordenação e relaxamento. 
A formação de todos os professores de pilates é fisioterapia e as salas equipadas com os todos os aparelhos. Nosso pilates se diferencia pela qualidade das aulas, pois são no máximo 3 alunos por aula e as professoras direcionam cada aluno para seu objetivo específico. Quase uma aula personal.

Benefícios

Pilates ajuda a prevenir futuras lesões, promove alívio de dores crônicas, além de fortalecer, alongar e equilibrar as cadeias musculares. Pode ser praticado por gestantes, idosos, atletas, entre outros.

Fortalecimento muscular

Correção Postural

Reabilitação

Flexibilidade

Acalma a mente

Coordenação

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Nossas professoras

Fisioterapeutas, super experientes, acolhedoras

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Marcella

Comanda o Pilates do Harmozen desde 2011, fisioterapeuta e especista em reabilitação.

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Raiane

A mudança acontece através do movimento… fisioterapeuta pós graduanda em fisiologia do movimento e biomecânica, instrutora de pilates.

Agenda aulas

Segunda

Marcella
7:00 - 11:00
Raiane
13:15 - 21:00

Terça

Marcella
7:00 - 11:00
Raiane
13:15 - 21:00

Quarta

Marcella
7:00 - 11:00
Raiane
13:15 - 21:00

Quinta

Marcella
7:00 - 11:00
Raiane
13:15 - 21:00

Sexta

Marcella
7:00 - 11:00
Raiane
13:15 - 21:00

Sábado

Raiane
08:00 - 11:00

Experimental

aula

Agende uma aula experimental e conheça as nossa metodologia exclusiva

1x por semana

R$ 260

2x por semana

R$ 390

3x por semana

R$ 490

Valores para planos recorrentes

Perguntas frequentes:

Sim, a partir da 12° semana de gestação com liberação médica.

A partir de 10 anos com a presença do responsável nas aulas.

Não, nossas aulas experimentais não tem custo algum, mas são limitadas há uma aula por aluno.

Super. Ajuda a preparar o corpo para o sobrepeso da gestação e parto.

Não, todas as nossas professoras são fisioterapeutas formadas.

Sim, o nosso pilates trabalha a reabilitação o que ajuda bastante o corpo a não sentir tanto a idade avançando.

Sim, por ser uma atividade física se for feito regularmente e com o auxilio de uma alimentação equilibrada e balanceada ajuda não só a manter o corpo forte como também ajuda na redução de medidas.

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    Carrinho
    Massagem (50min)
    1 X R$ 170,00 = R$ 170,00